Assalamualaikum...
Selamat pagi.. Salam Ahad... Masih tahap kemalasan untuk workout.. Rasa 'berat tulang' je nak bergerak. Pagi ni semangat bangun pagi siapkan breakfast. Tapi simple breakfast je.. Dalam hati teringin nak makan nasi lemak, makan lontong waktu pagi. Sedapnye...
Jadi breakfast yang paling mudah saya buat adalah salad je. Tak perlu nak masak2 semua..
![]()
Breakfast of the day.. Brocolli Salad and Spinach Smoothies.. Ok.. Untuk brocolli Salad tu saya letak brokoli, capsicum, tomatoes, spicy wedges and salad dressing .And my #greensmoothies tu of course main ingredient adalah bayam hijau then me letak frozen pineapples and plain yogurt. Hari ni punye kuat sikit bau spinach tu and rasa lagi kuat sebab spinach dua genggam... Spinach adalah salah satu SUPER FOODS. Those yang malas nak makan supplement boleh guna natural ways.. Lagi effective but mesti disiplin and konsisten. Resultnye?? Sendiri rasa, sendiri tau.. Till then.... Thank you.. Have a great weekend!!!!
Selamat pagi.. Salam Ahad... Masih tahap kemalasan untuk workout.. Rasa 'berat tulang' je nak bergerak. Pagi ni semangat bangun pagi siapkan breakfast. Tapi simple breakfast je.. Dalam hati teringin nak makan nasi lemak, makan lontong waktu pagi. Sedapnye...
Jadi breakfast yang paling mudah saya buat adalah salad je. Tak perlu nak masak2 semua..
Breakfast of the day.. Brocolli Salad and Spinach Smoothies.. Ok.. Untuk brocolli Salad tu saya letak brokoli, capsicum, tomatoes, spicy wedges and salad dressing .And my #greensmoothies tu of course main ingredient adalah bayam hijau then me letak frozen pineapples and plain yogurt. Hari ni punye kuat sikit bau spinach tu and rasa lagi kuat sebab spinach dua genggam... Spinach adalah salah satu SUPER FOODS. Those yang malas nak makan supplement boleh guna natural ways.. Lagi effective but mesti disiplin and konsisten. Resultnye?? Sendiri rasa, sendiri tau.. Till then.... Thank you.. Have a great weekend!!!!
posted from Bloggeroid